教材・テキスト

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読むだけでもおもしろい!検定を受ければさらに知識が深まる!!

『入浴検定公式テキスト~正しいお風呂の入り方~』

2,000円+税(A5版、275ページ)

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<書籍内容>

『入浴検定公式テキスト~お風呂の正しい入り方~』

まさに「お風呂の正しい入り方」の名にふさわしい

お風呂の入り方・パーフェクトバイブル!」

 

(パソコンでご覧ください)

 

 

<著者紹介>

■早坂 信哉

日本で数少ない入浴・温泉の専門研究者
東京都市大学教授
医師、博士(医学)

 

 

 

 

 

■古谷 暢基

日本で数少ない予防医学の専門家
日本ダイエット健康協会代表理事
一般社団法人和ハーブ協会理事長 等
博士(医学)

 

 

 

 

二人の博士の共著による史上初のお風呂完全マニュアル!!

<内容紹介>

*日本人の心身の健康維持はお風呂が担ってきた
*日本の長寿世界一の秘密はお風呂効果?
*たった1℃を境にガラリと変わる
*高齢者と子供とお風呂
*疲労回復の効率を上げる入浴法
*花粉症にお風呂がいい!
*入浴に関する死亡事故の予防と対策
*間違った入浴法はかえってお肌のうるおいを失わせる
*現代における石鹸・シャンプーとの「正しい付き合い方」
*「半身浴」と「全身浴」、どちらがダイエットにいいの?
*「むくみ」が消えるお風呂の静水圧作用
*生活に採り入れやすい薬湯(植物湯)
*「風呂」の語源と「湯」
*天皇のバスタブと毎朝の入浴儀式
*湯女風呂と混浴

・・・など

 

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