教材・テキスト

読むだけでもおもしろい!検定を受ければさらに知識が深まる!!

『入浴検定公式テキスト~正しいお風呂の入り方~』

2,000円+税(A5版、275ページ)

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<書籍内容>

『入浴検定公式テキスト~お風呂の正しい入り方~』

まさに「お風呂の正しい入り方」の名にふさわしい「お風呂の入り方・パーフェクトバイブル!」

(パソコンでご覧ください)

 
 
 

<著者紹介>

■早坂 信哉

日本で数少ない入浴・温泉の専門研究者
東京都市大学教授
医師、博士(医学)

 

■古谷 暢基

日本で数少ない予防医学の専門家
日本ダイエット健康協会代表理事
一般社団法人和ハーブ協会理事長 等
博士(医学)

 

二人の博士の共著による史上初のお風呂完全マニュアル!!

 

<内容紹介>


*日本人の心身の健康維持はお風呂が担ってきた

*日本の長寿世界一の秘密はお風呂効果?

*たった1℃を境にガラリと変わる

*高齢者と子供とお風呂

*疲労回復の効率を上げる入浴法

*花粉症にお風呂がいい!

*入浴に関する死亡事故の予防と対策

*間違った入浴法はかえってお肌のうるおいを失わせる

*現代における石鹸・シャンプーとの「正しい付き合い方」

*「半身浴」と「全身浴」、どちらがダイエットにいいの?

*「むくみ」が消えるお風呂の静水圧作用

*生活に採り入れやすい薬湯(植物湯)

*「風呂」の語源と「湯」

*天皇のバスタブと毎朝の入浴儀式

*湯女風呂と混浴

・・・など

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