こんにちは～♪梅雨明けもあと少し❣夏を前に、健康と美容の達人になっておきませんかぁ？ お風呂の【健康・美容の達人になる】には、絶対に理解しておきたいことがあります。 それは「自律神経」のシステムです。 脳から脊髄を通じて […]

こんにちは！今日は週の初めにふさわしい爽やかいいお天気♪梅雨の合間のお天気を有効に使わなきゃですね！！    血液の循環が良くなると人は健康になるといいますが、じゃあ、血液ってどんなものを運んでいるん […]

こんにちは！ 今日は雨の1日 梅雨のジメジメ、嫌ですね～ 良く「低体温は病気にかかりやすい」なんて聞きますが なぜ体温維持が大切なんでしょうか？ 体温が36.5℃から1℃下がるとどうなるんでしょう？？？ (平熱＝36.0 […]

こんにちは～♪ 梅雨入りしたはずなのに、今日はいいお天気♪ そして暑い！！ 今週は真夏日が続くみたいですね   さて… 今、日本は平均寿命が80歳を超えて長寿国ですが、平均寿命が50歳を初めて上回ったのは、第2次世界対戦 […]

こんにちは～♪ 最近は暑い日が続きますね～暑いから最近はシャワーだけの「カラスの行水」なんて方も増えてきたのでは・・・   今日は、＜お風呂の７大作用＞についてお話します！ これを知っておくと、お風呂の効果を最大限に活用 […]