銭湯の始まり 寺院や僧侶たちによる入浴啓蒙事業が行われる中、その良さが伝わっていた人々から施浴への要望が高まっていったと思われます。一方で、奈良時代に始まった荘園制度（私有農地）の崩壊が中世に入って始まり、かつて裕福だっ […]

入浴剤のルーツと歴史 入浴剤は様々な種類の商品が市場に溢れ、現代人のお風呂ライフに欠かせないものとなっています。入浴剤のルーツは、古来の薬湯、温泉、塩湯などと思われます。成分分析する知識や技術が無かった時代でも、人は何か […]

日本のお風呂のルーツ、アシア伝統医療における入浴療法 私は予防医学の一環として、アジアに古くから伝わる伝統医療の研究をしております。その手法で主役となるのはやはり植物や動物を使った生薬、次に手技療法、そして入浴などを使っ […]

こんにちは。日本入浴協会です。今日は、疲労回復の効率を上げる入浴法について簡単にお話したいと思います。 このことを念頭に置き、実際にはどのような入浴法であれば安全に、効果的に疲労回復を行えるのかを考えてみましょう。 まず […]

お風呂は運動や食事などに比較して、毎日のシンプルな生活習慣であり、 健康・予防・美容に繋げるために負担が少ないうえに、 やり方によってはそれらに負けず劣らずの効果を発揮するともいえます。 しかし、逆に正しくない入浴法を実 […]