2021/01/07 / 最終更新日時 : 2023/05/17 日本入浴協会 入浴コラム 【入浴 Column】日本のお風呂のルーツ、アシア伝統医療における入浴療法 日本のお風呂のルーツ、アシア伝統医療における入浴療法 私は予防医学の一環として、アジアに古くから伝わる伝統医療の研究をしております。その手法で主役となるのはやはり植物や動物を使った生薬、次に手技療法、そして入浴などを使っ […]
2020/12/24 / 最終更新日時 : 2023/05/17 日本入浴協会 入浴コラム 疲労回復の効率を上げる入浴法 こんにちは。日本入浴協会です。今日は、疲労回復の効率を上げる入浴法について簡単にお話したいと思います。 このことを念頭に置き、実際にはどのような入浴法であれば安全に、効果的に疲労回復を行えるのかを考えてみましょう。 まず […]
2020/12/17 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム お風呂の３つの作用って、知ってますか？ お風呂は運動や食事などに比較して、毎日のシンプルな生活習慣であり、 健康・予防・美容に繋げるために負担が少ないうえに、 やり方によってはそれらに負けず劣らずの効果を発揮するともいえます。 しかし、逆に正しくない入浴法を実 […]
2020/11/26 / 最終更新日時 : 2023/05/17 日本入浴協会 入浴コラム 皆さんは「いい風呂」と聞くと、 どのようなイメージが思い浮かびますか？ 今日は11月26日、 語呂合わせで「1（い）1（い）2 （ふ）6（ろ）」いい風呂の日です。 皆さんは「いい風呂」と聞くと、 どのようなイメージが思い浮かびますか？ *自然風景の露天風呂？ *高級旅館の貸し切 […]
2020/11/16 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム 12ヶ月季節湯の楽しみ方とその効果をご紹介～♪（冬編） こんにちは～♪ 11月だと言うのに、暖かい日が続いていますね。 先日御殿場の方に紅葉を見に行ってきました。 お天気もよく、紅葉に映えて雪を少しかぶった富士山もくっきり見えて、池に写った紅葉がなんともキレイでした♪ [wc […]
