2020/08/03 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム 睡眠と入浴のメカニズム♪ こんにちは☆彡 やっと関東も梅雨明けしましたね！ でも…夏は好きだけど、最近暑くなってきて 「なかなか眠れない」 「寝ても暑くてすぐに起きてしまう」 なんて方も多いのではないでしょうか？ 心身のリカバリーにもっと […]
2020/07/27 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム 入浴で肩こり、腰痛、頭痛は治る！？ こんにちは～♪ リモートワークが普通になりつつあり、自宅でパソコンの前に座っている時間が増えたのではないでしょうか？座りっぱなしで、腰痛や肩こりは大丈夫ですか？ 「肩こり」「腰痛」「頭痛」は まさに国民的な健康の悩み […]
2020/07/20 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム 疲労回復の効率を上げる入浴法 こんにちは～♪今年はなかなか梅雨が開けないですね^^；今週の4連休はお天気になってほしいですね。温泉にお出かけの方も多いと思います。是非、疲労回復の入浴法でリラックスして楽しい連休をお過ごしくださいね☆彡 そもそも疲 […]
2020/07/13 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム 高齢者・子供とお風呂の関係は？ こんにちは～♪ 大雨で橋が流されたり、土砂崩れが起きたりする映像をニュースで見て、とても心配しています。 まだまだ雨が降る日が多いようなので、被災地の皆さまは十分気を付けてくださいね。 今日は、お風呂が高齢者と子供にどの […]
2020/07/07 / 最終更新日時 : 2023/02/16 日本入浴協会 入浴コラム 健康・美容の達人になる！！ こんにちは～♪梅雨明けもあと少し❣夏を前に、健康と美容の達人になっておきませんかぁ？ お風呂の【健康・美容の達人になる】には、絶対に理解しておきたいことがあります。 それは「自律神経」のシステムです。 脳から脊髄を通じて […]
