お風呂の3つの作用って、知ってますか?

お風呂は運動や食事などに比較して、毎日のシンプルな生活習慣であり、 健康・予防・美容に繋げるために負担が少ないうえに、 やり方によってはそれらに負けず劣らずの効果を発揮するともいえます。 しかし、逆に正しくない入浴法を実 続きを読む…

12ヶ月季節湯の楽しみ方とその効果をご紹介~♪(冬編)

こんにちは~♪ 11月だと言うのに、暖かい日が続いていますね。 先日御殿場の方に紅葉を見に行ってきました。 お天気もよく、紅葉に映えて雪を少しかぶった富士山もくっきり見えて、池に写った紅葉がなんともキレイでした♪ &nb 続きを読む…