「入浴検定公式テキスト」 発売中！

読むだけでもおもしろい！検定を受ければさらに知識が深まる！！

『入浴検定公式テキスト～正しいお風呂の入り方～』

 

２,０００円＋税（A5版、275ページ）

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＜書籍内容＞

『入浴検定公式テキスト～お風呂の正しい入り方～』

まさに「お風呂の賢い入り方」の名にふさわしいお風呂の入り方・パーフェクトバイブル！

 

＜著者紹介＞

■早坂　信哉

日本で数少ない入浴・温泉の専門研究者

東京都市大学教授

医師、博士（医学）

 

■古谷　暢基

日本で数少ない予防医学の専門家

日本ダイエット健康協会代表理事

一般社団法人和ハーブ協会理事長　等

博士（医学）

 

二人の博士の共著による史上初のお風呂完全マニュアル！！

 

＜内容紹介＞

＊日本人の心身の健康維持はお風呂が担ってきた

＊日本の長寿世界一の秘密はお風呂効果？

＊たった１℃を境にガラリと変わる

＊高齢者と子供とお風呂

＊疲労回復の効率を上げる入浴法

＊花粉症にお風呂がいい！

＊入浴に関する死亡事故の予防と対策

＊間違った入浴法はかえってお肌のうるおいを失わせる

＊現代における石鹸・シャンプーとの「正しい付き合い方」

＊「半身浴」と「全身浴」、どちらがダイエットにいいの？

＊「むくみ」が消えるお風呂の静水圧作用

＊生活に採り入れやすい薬湯（植物湯）

＊「風呂」の語源と「湯」

＊天皇のバスタブと毎朝の入浴儀式

＊湯女風呂と混浴

・・・など

 

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